2017-07-20

精品长胶教学！横板的长胶基础教学！

要点: 横握法 长胶

2017-05-15

齐宝香教学片

第27集

要点: 直握法 弹击 刮 弹 挡 晃 撇 拱 挤 抹 抽 磕 飘 长胶

2017-05-15

陈新华教学片

第24集

要点: 削中反攻 弧圈球 侧削 反手削球 削突击球 削追身球 削前冲狐圈球 正手削球 近削 远削 横握法 削 反胶 长胶

2017-05-15

童玲教学片

第21集

要点: 削中反攻 侧削 反手削球 削突击球 削追身球 削前冲狐圈球 正手削球 近削 远削 横握法 削 挡 拉 反胶 长胶

2017-05-15

[削球]王辉教学片

第19集

要点: 削中反攻 侧削 反手削球 削突击球 削追身球 削前冲狐圈球 正手削球 近削 远削 横握法 削 反胶 长胶

2017-05-15

李根相教学片

第5集

要点: 发球抢攻 削中反攻 弧圈球 接发球 搓攻 反拉 反手 拉球 攻球 搓球 拨球 正手 侧削 反手削球 削突击球 削追身球 削前冲狐圈球 正手削球 近削 远削 正手位 近台 横握法 上旋球 削 反胶 长胶

2017-05-15

松下浩二教学片（下）

第4集

要点: 发球抢攻 削中反攻 弧圈球 搓攻 小碎步 单步 跳步 跨步 反拉 反手 拉球 挑球 搓球 拨球 正手 反手削球 削追身球 正手削球 远削 加转弧圈 前冲弧圈 高吊弧圈 侧身位 中台 反手位 正手位 短球 近台 远台 横握法 上旋球 下旋球 弹击 削 弹 挡 拉 突击 反胶 长胶 单打

2017-05-12

用长胶怎么处理发过来的下旋球？

第77集

要点: 接发球 单步 反手 搓球 反手位 短球 近台 直握法 拱 长胶

2017-05-12

长胶攻球“端着打”，长胶竟然能打出漂亮进攻！

第71集

要点: 攻球 正手 正手位 近台 直握法 长胶

2017-05-11

借力而行，借势而动！直板长胶推挡的要诀

第39集

要点: 并步 小碎步 单步 跳步 跨步 反手 推挡 不转弧圈 反手位 近台 直握法 上旋球 下旋球 不转球 挡 长胶 单打

2017-05-08

发完球以后要如何站位和衔接

第22集

要点: 发球抢攻 并步 小碎步 滑步 跳步 侧身位 中台 反手位 正手位 短球 近台 高球 横握法 直握法 上旋球 下旋球 反胶 正胶 生胶 防弧胶 长胶 单打